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如何提高“自愈”能力来缓和职场压力？
2026-01-12 2969
职场是我们每个人都要经历的地方，无论你是新手小白还是职场老手，在职场上都会面临各种各样的压力。我们常常会拿一句话来开玩笑“职场虐我千百遍，我带职场如初恋”。既然已经进入职场，我们要做的就是去适应这种压力，面对职场中的挫折或困境，负隅顽抗反而成为了一种难得的能力，我们将它称作—“自愈”能力。下面就
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怎么与抑郁症患者谈话呢？
2026-01-12 3255
每一位抑郁症患者的心里都是十分软弱的，由于他们的世界就只有哀痛，几乎每天都会在哀痛的环境下度过。得了抑郁症这种病，是十分苦楚的，由于他们底子心里领会不到什么是快乐，只是每天在假装自己很快乐。那么怎么与抑郁症患者谈话呢？下面就一同来看看吧。1、谈话时不能把问题扩大化假如是朋友得了抑郁症，此刻你不要老提这个病况，只当是朋友得了个很往常的伤风发烧，只当他们是心境不太好而已。假如你老是提他这个
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催眠治疗失眠有用吗？
2026-01-10 2683
睡觉作为生命所有的生理活动，是机体复原、整合和巩固回想的重要环节，对心灵的安定和身体健康是至关重要的。而在我国，大众的睡觉状况不容乐观。据健康网调查，有近七成的都市成年人由于日子工作的压力以及各种不良的日子习惯而忍受着失眠的折磨。睡觉妨碍已成为中国人健康的又一杀手。长时间睡觉不足，大脑得不到满足
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江门心理咨询：什么人需要做心理咨询？
2026-01-09 2063
A、工作压力大，头脑、身心超负载，精神和身体感觉很疲倦。B、某些不良情绪总是不请自到，比如烦躁、易怒、悲伤、忧愁、伤感、无助感、内心无力感、自卑、缺乏自信、压抑、郁闷、恐惧、焦虑紧张，无法集中精神做事等；C、体检显示身体无病，但时常感到身体某个部位不舒服、感到身体无力、疲倦，什么事情都不想做
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江门心里咨询告诉你如何快速摆脱“糟糕的心情”
2026-01-09 2714
咱们都体验过“郁闷”，“懊丧”或许典型的坏心境。假如你醒来觉得比较消沉，或许觉得这一天自己堕入郁郁寡欢的状况，记住这一点很重要，终咱们可以控制自己的心境，不应该采取其他方法。不论你周围发生了什么，测验操练这些步骤，可以协助你敏捷提起精力。一、走出去。有时分当咱们懊丧的时分不想做的工作便是
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江门心理咨询：讨好型人格的常见特征
2026-01-08 3080
讨好人型品格是指一味地巴结别人而忽视自己感触的品格，是一种潜在的不健康行为形式，而非品格障碍。那巴结型品格的特征有哪些?1、非常惧怕说出自己心里真实主意。由于觉得自己弱势，一旦说出自己的主意就会感觉会被孤立，忧虑不被别人接纳，更惧怕别人的攻击，所以他们总是把自己真实主意藏在心里，而不是斗胆勇敢
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什么是隐匿性抑郁症呢？
2026-01-07 2562
在谈及疑病症的确诊误区时，咱们提到了隐匿性抑郁症这个疾病，以为它是确诊疑病症时需求注意辨别的一种疾病。那么，究竟什么是隐匿性抑郁症呢？实际上，隐匿性抑郁症并不是一个分类学病名，它是一种特别类型的抑郁症，并因此而就诊于综合性医院的各个科室，查看结果均是“查无此病”，单就这点来看，它酷似疑病症。
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如何进行顽固性失眠的治疗呢？
2026-01-06 2412
患了失眠就足够让患者头疼的了，患者需要花费大量的时间和精力来缓和。失眠若不及时治疗，普通的失眠很容易恶化为顽固性失眠，大大增加了治疗的难度。那么该如何进行顽固性失眠的治疗呢？它的治疗方法和普通失眠有哪些区别呢？1、药物治疗。药物治疗是一种临床上十分常见的顽固性失眠症的治疗方法。患者接受治疗时，
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江门心理辅导:辅导有哪些方法
2026-01-05 2204
众所周知，我们所接触的生活中，有很多的铝圆片，只是我们并没有所察觉而已，连片的种类也分很多，我们常用的水壶，水杯，等都是我们所的厨具铝圆片，再比如我们生活中zui为常见的。灯具亮餐具灯罩等全是铝圆片生产制作而成的，但是关于铝圆片的优点，你们可能并不知道，，铝圆片厂家就来进行一个集中汇总，来详细说明一
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回避型人格障碍是什么
2026-01-04 2948
回避型人格障碍是什么回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，由于无能而产生的不胜任和痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、记忆力、性格等)而产生的轻视自己、认为自己在某些方面不如他人的心理。具体说来，自卑感的产生有以下几方面原因：1、