适度沟通。
不需给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短,聊五分钟电话或一封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间,不要太早或太晚打电话给朋友。若有危急的情况,你就要马上通知朋友,不需介意妨碍他们休息。
知道别人如何看待你。
问一个忠实的朋友,他是如何评价你与别人相处。注意任何需要改进的地方,努力改变。
不要攀比。
不要让友情变成一个隐蔽之争,去比较谁有钱,有漂亮的衣服或酷的汽车。不与朋友争吵。这种做法只会把友谊变成不良的攀比。
建立一个健康的,现实的自我形象。
虚荣和自卑,会妨碍你交新朋友。
决心提高自己。
培养诚实,慷慨,谦逊,使你成为一个富有同情心、受人尊敬和吸引人的朋友。
避免无休止的抱怨。
不停抱怨是令人厌倦和使友谊离你而去。与你的密友谈谈如何改变你生活中不愉快的部分。
采取积极的人生观。
试图找到幽默的东西。笑是富有感染力和号召力。
倾听。
关心你的朋友,了解他们的生活状况。不要总是谈论自己的问题,若你只热衷于自己的想法,友情是不会长久的。
文章源自:江门心理咨询
04-25
江门心理咨询:一放假,孩子为什么喜欢玩手机
暑假期间青少年和父母来咨询很多。他们的问题大多会集在玩电子设备,电脑,游戏,手机上。一个高中男生,因为期末考试没有达到许诺的标准,被父母剥夺了手机,束缚上网,直到效果达标。孩子情绪爆发,发火,往家里扔东西,亲子联系急剧下降。一个初三的女生过来说话。每天都像看小偷一样,父母忽然开门进来查看
04-09
江门心理咨询:什么人需要做心理咨询?
A、工作压力大,头脑、身心超负载,精神和身体感觉很疲倦。B、某些不良情绪总是不请自到,比如烦躁、易怒、悲伤、忧愁、伤感、无助感、内心无力感、自卑、缺乏自信、压抑、郁闷、恐惧、焦虑紧张,无法集中精神做事等;C、体检显示身体无病,但时常感到身体某个部位不舒服、感到身体无力、疲倦,什么事情都不想做
11-12
回避型人格障碍是什么
回避型人格障碍是什么回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理学家认为,自卑感起源于人的幼年时期,由于无能而产生的不胜任和痛苦的感觉,也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、记忆力、性格等)而产生的轻视自己、认为自己在某些方面不如他人的心理。具体说来,自卑感的产生有以下几方面原因:1、
11-03
江门心里咨询告诉你如何快速摆脱“糟糕的心情”
咱们都体验过“郁闷”,“懊丧”或许典型的坏心境。假如你醒来觉得比较消沉,或许觉得这一天自己堕入郁郁寡欢的状况,记住这一点很重要,终咱们可以控制自己的心境,不应该采取其他方法。不论你周围的国际发生了什么,测验操练这些步骤,可以协助你敏捷提起精力。一、走出去。有时分当咱们懊丧的时分不想做的工